8 Wochen zurück in deine innere Ruhe — eine online begleitete Reise zur Selbstregulation deines Nervensystems.
Du fühlst dich innerlich unruhig, angespannt, ständig „an“ — selbst wenn äußerlich gerade nichts Schlimmes passiert. Dein Kopf sagt „alles gut“, aber dein Körper macht nicht mit.
Das ist kein Charakterfehler und keine Schwäche. Es ist dein Nervensystem, das gelernt hat, im Alarmzustand zu bleiben — und das man wieder umlernen kann. Wurzelfest begleitet dich dabei, Schritt für Schritt, in deinem eigenen Tempo.
Kurze, klare Video-/Audio-Impulse — sofort im Alltag umsetzbar.
Auftakt, Zwischen-Check-in, ein besonderes Energiearbeit-Event und ein Abschluss mit deinem Fahrplan.
Eine private Telegram-Gruppe nur für deine Kohorte — für Austausch, Fragen, Begleitung.
Körperarbeit, ayurvedische Routinen und Energiearbeit — verständlich erklärt, praktisch anwendbar.
Sympathikus & Parasympathikus, Polyvagal-Basics, gemeinsamer Auftakt.
Live-Kickoff-CallDie Atmung als direktes, jederzeit verfügbares Regulationstool.
Eigene ZeitSicherheit und Stabilität im Körper aufbauen — mit Bezug zur Naturverbindung.
Eigene ZeitGemeinsame Reflexion, offene Fragen, Nachjustierung.
Live-CallWiederkehrende Reaktionsmuster verstehen und bewusst gegensteuern.
Eigene ZeitDinacharya, Ernährung und einfache Rituale für mehr Ruhe im Alltag.
Eigene ZeitEin besonderes Live-Event: gemeinsame geführte Energiearbeit in der Gruppe.
Live-EventRückblick, persönlicher Werkzeugkasten, Abschluss der Gruppe.
Live-Abschluss-CallSonst arbeite ich in der Aurabehandlung meist eins-zu-eins. In Woche 7 öffnen wir das für die Gruppe: ein geführter, gemeinsamer Raum für Energiearbeit — als Vertiefung zu allem, was du in den Wochen zuvor über dein Nervensystem gelernt hast.
Gemeinsame Anker in Woche 1, 4, 7 und 8 — der Rest läuft in deinem Tempo.
Kurze Video-/Audio-Einheiten plus eine Übung — flexibel in deinen Alltag integrierbar.
Geschützter Austauschraum nur für deine Kohorte, Beitritt nach Zahlungsbestätigung.
Die Live-Termine finden ausschließlich live statt und werden nicht aufgezeichnet — Wurzelfest lebt vom gemeinsamen Moment, nicht von einem festen Lehrplan zum Nacharbeiten.
Nach der Anmeldung erhältst du eine Zahlungsbestätigung sowie den Link zur Telegram-Gruppe. Der Zugang zur Gruppe wird nach Zahlungseingang manuell freigeschaltet.
6–8 Plätze für die erste Wurzelfest-Kohorte. Start: 5. Oktober 2026.
Jetzt Platz sichern